czy majac

[...] wrzucę do oceny:P. Co do tego, że Ty biegasz to ok ale ja miałem dość długi zastój w sporcie i moje stawy są jakby to powiedzieć w regresie :P. Jeszcze takie pytanko czy żołnierskie wyciskanie mogę robić na siedząco pewniej bym się czuł mając stojak na który ciężar mogę zrzucić :P. I czy do martwego ciągu powinienem używać pasa? Zmieniony [...]

grucha, na twoje życzenie? :) Zbierz pod tym trochę podpisów i się stanie. Więc tak, Prawus, o czym mówisz? Umowa przed walką nierealna? Tym właśnie jest kontrakt z organizacją :) Jest miedzy innymi zgodą na dane warunki w jakich się walka odbędzie. Rozpatruję z punktu widzenia nie tego co możliwe w danych realiach, a tylko jak by mogło wszystko [...]

Też tak myślę. Chcę jednak być pewna jak skoczę jakim sposobem i czy dam radę tak, a nie inaczej. I mając jeszcze trochę czasu mogę jeszcze technikę poćwiczyć jakby mi coś jutro nie wychodziło. Potem raz jakoś tydzień przed testem skoczę i finito. ;-) Pragnę już mieć ten etap za sobą %-) aktualnie oczekiwanie na MS (następny etap) wynosi 8 [...]

[...] nie chodzacy do Kosciola... "To sie nazywa spiskowa teoria dziejów..." To sie nazywa logiczna analiza historii i terazniejszosci, tyle ze do tego trzeba troche poczytac... Wiesz co jest najwiekszym sukcesem diabla?? To ze ludzie przestali w niego wierzyc... Podobnie jest z wielkim wschodem, mimo ze cala elita polityczna europy to [...]

ptyś - "To samo tyczy sie E.Paulsona. Zbyt wiele z JKD nie zaprezentowali w swoich walkach jesli chodzi o JKD to raz, a dwa powiedzcie jak nazywali sie ich przeciwnicy?" http://www.sherdog.com/fighter/Erik-Paulson-383 To są udokumentowane walki w formule mma - a nie jakieś "walki z planu filmowego" czy opowieści pana kleksa. [...]

[...] ma tam sladu Inosanto, W ksiazce " Bruce Lee sztuka kształtowania ciała" jest dostepny fragment dziennika Bruce gdzie mial zapisane o ktorej godzinie i z kim cwiczyl, Inosanto rowniez nie pojawia sie tam zbyt czesto. Co wiecej Inosanto, poszedł raczej swoja wlasna droge, odszedl od nauk Bruce'a Lee i skoncentrowal sie bardziej na [...]

Kaczka nie pisz na kacu, czy w stanach kibicuja tylko amerykanom? Przyszedl taki typ ktory zajmowal sie przerzucaniem wielkich kuli na czas, potrenowal dwa miesiace i zapowiedzial ze zostanie "mistrzem swiata". Wiec nic dziwnego ze osoby ktore sie interesuja tym sportem jakis czas po prostu parsknely smiechem, majac nadzieje ze pudzian [...]

najpierw do pierwszego kontaktu, on Ci da skierowanie. A leczenie wyglada bardzo roznie zaleznie od wieku, wielkosci problemu, tego czy to lipo czy gino itd. Ja majac 25 lat bylem juz pewny co to jest i po malym research w necie, uderzylem do dr. Rylskiego od razu ;) Na zabieg czekalem 3 miesiace, ale juz jestem b. szczesliwy :)

[...] ok.1,5 l, poza tym sporo kawy Bardzo ważne pytania: 1. Czy mam coś zmienić w moim BTW np. ustalić konkretna porcje białka, a nie od-do ? 2. Zastanawiam się nad bieżnią, czy będzie to dobry zakup? Lubie chodzić i biegać, ale rzadko organizacyjnie mam szansę (dzieci), a mając bieżnię w domu, mogłabym sobie trenować kiedy śpią lub nie śpią... w [...]

[...] dokladny przebieg treningów? Twierdzę, że Marek to świetny instruktor kierując się osobistą, subiektywną opinią, potwierdzaną zresztą przez kolegów z sekcji. Niezależnie czy kolejne treningi prowadzi Krzysiek czy Marek wynoszę z nich równie dużo. Jak pisałam wcześniej, trenuję tylko w IKMA, ergo u trenerów IKMA, pełna lista na stronie. [...]

[...] Wczoraj dzien beztreningowy. Bylam na szwendaniu sie po sklepach. Kupilam prawie kilo tych sardynek w calosci @-| i niedziele bede kombinowala jak Luni mi poradzila ale czy ta to zjem majac swiadomosc ze tam ten kregoslup tkwi }:-( leki:quensyl. tyroksyna, kortyzon suple:omega, selen, wapn, wit B, ziolka tarczycowe, picie: pokrzywa, [...]

[...] chetni na start-wiedza do czego dązyć by zajmować dobre miejsca a kibice obserwując zawody-wiedzą co sie dzieje i na jakim poziomie. A przy takim ustawieniu-znów wszystko zaczyna sie od nowa-nie ma co powtarzać błedów-które były i sa w wyciskaniu maksymalnym. Ciagłe zmiany techniki wyciskania i sposobów zaliczania sprawiły,ze rekordy wyciskania [...]

[...] po rocznej przerwie, od kiedy to zacząłem tak pracować. Moje pytanie to wracając z drugiej zmiany około 22.30 jestem w domu, około 24 chodzę spać. Co z ostatnim posiłkiem? czy tylko białko, tzn twaróg, czy pełny posiłek razem z węglami, mając na uwadze moją pracę? W pracy o 17.20 mam przerwę, gdzie też nie zawsze jestem w stanie zjeść [...]

[...] kibice z całego świata, gdyż to właśnie Wieczne Miasto jest gospodarzem meczu finałowego. Kiedyś areną rywalizacji było Koloseum, dziś jest to Stadio Olimpico. Kiedyś walczyli gladiatorzy, a dzisiaj.... no właśnie.... sama nazwa ulicy przy której znajduję się stadion Olimpijski wskazuje, że w dniu dzisiejszym również będą rywalizować [...]

[...] Dziękuję za przemiłe słowa, które niezwykle motywują oraz dodają otuchy i wiary w siebie. Dzisiaj zrelacjonuję wam poniedziałek. Czy wy też ich nienawidzicie? O__o Odpoczynek od ćwiczeń, pomógł mi częściowo wyzbyć się wyrzutów sumienia, jeśli coś stanęło mi na drodze - trudno, świat się nie zawali, zawsze jestem w biegu, nie lubię siedzieć [...]

2. Właśnie, że nie zaprzeczyłem. Ty chciałeś mieć w jednocześnie większą masę mięśniową i utratę tłuszczu. Napisałem, ze tak nie można, dlatego zaproponowałem żeby najpierw robić jedno a pózniej drugie. Zawsze jest lepiej robić masę przed rzezba, zebys mial co rzezbic. 3. Staaaryy ale masz problemy. No niestety, jak chcesz miec w miare spore [...]

No spoko, rozpisz progresje do 160-200 kg mając do dyspozycji tylko 4 serie (w tym 4-ta to już topowa). Zawodowcy robią 4 serie ale topowe, nikt przecież nie wlicza w to serii na pustej sztandze albo siadow na 40 czy 60 kg.

[...] zaj**iscie ciężka dyscyplina sportu... Zapierniczasz kilka miesięcy do jednych zawodów , treningi, żywienie pilnowanie wszystkiego. Przychodzą zawody , wygrywasz 3 walki! Po czym w pol finale dostajesz w p***e, piąta walka o medal albo masz medal albo nie. W moim przypadku dając z siebie naprawdę wszystko PRZEGRYWAM i wracam do domu z niczym ( [...]

[...] ruchy sa dokladnie przemyslane, prawie ze dystyngowane, a mi tu brakuje jakiejs nieprzewidywalnosci, tzw zrywu. Wygrał bo musiał, kiedy judoka cala walke stara sie przewalczyc w stojce, to sadze ze nawet dla Coco bylo zaskoczenie. Walczy sie tak jak przeciwnik pozwoli, w tej walce mogl sobie pozwolic na znacznie wiecej niz z Thompsonem,a [...]

[...] nas swiata :D byc moze mozna takie cos poszukac w internecie itp No więc nie ja i nie my daliśmy taki txt w reklamie swego czegoś tam. Z drugiej strony jeśli takich rzeczy szukacie po internecie, nie mając źródła rzetelnych badań - bez komentarza. Ciekawy świat WAS otacza kolejne pytanie 2. gdzie najpopularniejszym atakiem jest mocny chwyt [...]